推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 四季豆松仁炒蛋[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11

四季豆松仁炒蛋[6P]


6 @* F" S4 o7 x: H- @( P$ K5 U. @. M+ p
烹制方法 & e5 ]- C7 y; X% I* m( x( Y1 I- u5 d

) P" k5 F  ]8 {' Y0 @2 \0 D- x材料:四季豆、松仁、百合、鸡蛋
3 @$ N6 O9 u( L- y调料:盐、葱、生抽、刀唛玉米亚麻籽油
! r5 {  e3 V' z2 w( [
* H- v! ]& P& o0 |
* u' N; f3 t9 u% q" e
; i. ]# o4 @9 `* |/ }1 四季豆洗净,撕去老筋,切成小段待用。
6 R! v2 \: q& q- O5 v- `; {
+ ]) H4 {7 G8 x- A$ C # ?5 z, v9 s+ b- p* u2 p. D; I/ O

8 \0 i5 K8 H- s+ M2 R( X4 ^  W* V" Y( A2 煮滚水,把四季豆倒入煮锅里,煮1~2分钟左右。
2 I( r+ R- G1 d" u- f3 F" ^5 m
6 N3 z& p3 U, b9 Y3 a. P% P 8 u. m% v* C& {# `$ K
3 m& X$ \# X2 U7 |9 G- M
3 鸡蛋打入碗里,搅成蛋液,加些许料酒。锅里倒入少许油,锅热后倒入蛋液翻炒至凝固。/ b- N3 s9 P4 b! s! C
+ ]" o+ D  S! [& P
( N) x% V% C% r, I$ N

4 i% W7 f4 H/ s. `. i( E4 |4 用锅中的余油炒香葱花,倒入四季豆和蛋碎,调入盐和生抽翻炒均匀。
6 C: Q8 C; ?+ J& k0 L9 a, }5 A1 {% v" J& L1 t- X9 g
$ ~7 O8 X+ C; m6 f. b

5 s$ B0 ?3 D# n- e5 l& S5 最后加入松仁和百合混合即可。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-4-21 20:15

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11
TOP

简单的做法,很营养的的配料。夏季适合弄一道

TOP

这道菜颜色丰富,估计小孩子应该比较爱吃。特别是松仁应该很香。

TOP

回复 1楼 的帖子

很简单的搭配,有营养,色彩也不错,是一道不错的小菜

TOP

新鲜的百合现在很贵啊,这么做感觉有点糟蹋百合了

TOP

小清新会喜欢的菜,看起来就很有食欲,收下改天做做看

TOP

还真没拿豆子炒过鸡蛋,一般豆角都是素炒或者配肉的

TOP

做法简单,营养丰富,看上去很清新的感觉,不错,赞一个

TOP

做法简单,而且荤素单配得当,比较清淡的一道家常菜

TOP

这个菜市我们江南家乡平常菜,下酒佐饭的一道好菜,如果再加点红萝卜那就是色香味俱全了。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 22:52