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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……/ F9 a( B; w; G5 {) ], X               . r& l" I3 C6 n6 J# o. @0 {               原料：. i! ^0 D' Y: Z* w: G+ M4 g               - n" i; o4 Z% ]! c/ d: s. g5 n               约200克秋葵   y" y1 L5 e1 A, s; B                2片三文鱼& @  n, N0 C. L+ Y                 2个鸡蛋，打散成蛋液( O; D9 N! l3 L3 u5 U                 1大碗冷米饭，打散 $ I% z* g$ T) Q+ q2 R) E  油和盐适量 7 \4 a# f* @$ F. d0 ~               ; I& v9 s& }  ?6 z4 L              做法： * M# E, E! J7 f% k/ x              2 A  |% w( f2 ^/ _* N$ K               秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。" N6 {* D' T6 e+ v3 v+ B/ k               4 ^7 H3 H/ [5 c, ]( W3 `% k               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 % u: c0 [9 m; B/ X- e# e. p

看，剩饭的华丽大变身！, c0 w' K, ]+ t( m4 p                ( E. @0 H! A: `- ]9 O1 E* z0 |  E

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊