标题:
[凉菜]
火龙果皮沙拉[9P]
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作者:
心境如水
时间:
2015-5-4 15:00
标题:
火龙果皮沙拉[9P]
【火龙果皮沙拉】废物利用有高招 自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后，我就不舍得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，还有大量粘液，营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜，在这个季节总是不能少的。无论是大家宴还是小家宴，少不了他们的。 材料：生菜 花生 火龙果果皮 洋葱 做法：
主料
火龙果皮 (适量) 生菜 (适量) 花生 (适量) 洋葱 (适量)
调料
生抽 (适量) 盐 (适量) 芝麻油 (适量) 果醋 (适量)
厨具
其它
1、材料图。
2、2用刀片去外皮。
3、切丝放在碗中，加上盐。
4、花生焙香去皮
5、剁成花生碎，这里用高达莱拍拍乐，很方便的。
6、将火龙果皮淋去水份，最好用吸水纸吸掉水份。其它材料改刀扣放在一起。
7、取一小碗，加上盐，生抽 果醋，芝麻油。
8、将竞好的汁儿放浇在沙拉中，拌均匀即可。
作者:
毛大爷
时间:
2015-5-5 05:27
不看不知道，一看吓一跳，也不知道是个啥味道！
作者:
py810916641
时间:
2015-5-5 23:09
这个能吃吗，怎么那么怪怪的感觉，什么味道啊
作者:
493445466
时间:
2015-5-5 23:51
果皮有点涩涩的感觉,如何去掉这种味道.而且火龙果皮不脆,不怎么适合做沙拉
作者:
hutyliuhui1
时间:
2015-5-6 00:21
这份水果沙拉能吃吗？？？？都是些果皮，肯定味道怪怪的！！
作者:
zyfandzyf
时间:
2015-5-6 02:04
听说这个还可以减肥，不知道具体效果怎么样
作者:
15140845045
时间:
2015-5-6 06:58
很有营养的东西的，火龙果加果醋，听不错的，促进营养的吸收！
作者:
dtleegq
时间:
2015-5-6 10:36
哈哈，这个我也做过，不过感觉娱乐下还不错，完全不能下饭
作者:
hhgwxh8
时间:
2015-5-6 15:06
样子漂亮，营养丰富，口感一定不错，喜欢一下。
作者:
ljy2613
时间:
2015-5-6 15:56
看起来太有食欲了，做法就是麻烦，很久就听说了有机会一定试试。
作者:
qhdangel
时间:
2015-5-16 19:52
比较简单，容易制作。看起来太有食欲了,支持一个。多谢楼主哈
作者:
woujun
时间:
2015-5-23 10:28
火龙果皮也能吃，这倒是第一次听说。呵呵。
作者:
wangdan25
时间:
2015-5-25 10:16
这个在广州那边经常吃，不过是第一次看到怎么做的
作者:
wangdan25
时间:
2015-5-25 10:57
这个能吃吗，怎么那么怪怪的感觉
作者:
cocopride
时间:
2015-5-25 12:37
吃过火龙果奶昔，还没吃过火龙果皮沙拉，一直都不知道皮也可以做成一道美味的甜点，谢谢楼主分享。
作者:
cocopride
时间:
2015-5-25 12:38
吃过火龙果奶昔，还没吃过火龙果皮沙拉，一直都不知道皮也可以做成一道美味的甜点，谢谢楼主分享。
作者:
yy_2000
时间:
2015-5-25 19:54
呃呃，开眼界了啊，貌似居然火龙果连皮都能吃啊，有机会尝尝
作者:
爱射精的男人
时间:
2015-5-26 20:56
看起来好鲜美，不过我一吃火龙果就会拉肚子，可惜了
作者:
wudi243
时间:
2015-5-26 21:12
这个果皮会不会是寒性的东西？而且口感上来说也不会太好吧？
作者:
anyyzthl
时间:
2015-5-27 16:02
有时间一定尝试一下 不过看起来简单 做起来就不简单了 味道还会差很多 需要多次尝试才可以
作者:
zhanmy0928
时间:
2015-5-29 10:36
这个蛮适合夏天消暑，招待客人的么 谢谢分享。
作者:
daiv
时间:
2015-5-29 14:22
火龙果还是比价喜欢的水果，沙拉的做法，可以学习了
作者:
melonyaya
时间:
2015-5-29 15:19
看起来很不错, 下次一定找来试试看.
作者:
火乂花
时间:
2015-5-31 10:08
这个火龙果皮可以吃吗 ？难道真的像西瓜皮一样也可以做菜 ！不知道这火龙果皮味道如何，改天一定尝试一下做这道沙拉 。
作者:
wlkk0009
时间:
2015-5-31 11:50
好长时间没来看菜谱了不知道是不是有新鲜的东西出炉呵呵
作者:
tnnd1978
时间:
2015-6-1 15:04
火龙果皮也能吃，第一次知道，无知了我
作者:
babyman20
时间:
2015-6-2 06:12
不是用火龙果的肉做吗，我现在才知道火龙果的皮都可以食
作者:
luyunjiushi
时间:
2015-6-2 20:21
楼主有想法，之前根本没想到火龙果皮还能使用，都是扔掉的
作者:
jzzb
时间:
2015-6-2 21:16
真是没想到，火龙果的皮也能做菜。真不知道味道咋样
作者:
hxt4041
时间:
2015-6-3 11:35
哥哥，，，这能吃么？我怎么感觉看了之后胃不好了
作者:
3139
时间:
2015-6-3 12:32
啊 这个能吃不？不知道味道怎么样？果皮都变成一道美食了。长见识了
作者:
longfeifongwu
时间:
2015-6-3 12:50
看着就想吃，尤其现在这么热，想来吃着一定特别凉爽。多学习学习
作者:
zl100011
时间:
2015-6-3 12:54
看起来太有食欲了，做法就是麻烦，很久就听说了有机会一定试试。
作者:
zhenchangenmao
时间:
2015-6-3 14:08
看来这些年火龙果真是白吃了，皮也能废物利用。希望果农没打太多农药
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