2013-4-21 09:20

四季豆松仁炒蛋[6P]

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烹制方法　+ ^0 v& o8 I. p% Z3 m u3 _
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材料：四季豆、松仁、百合、鸡蛋4 w2 @. G% m- k4 u4 X% a
调料：盐、葱、生抽、刀唛玉米亚麻籽油

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1　四季豆洗净，撕去老筋，切成小段待用。3 X2 w5 l' O, d3 ]
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2　煮滚水，把四季豆倒入煮锅里，煮1~2分钟左右。$ ^9 v3 j% K$ a9 p
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3　鸡蛋打入碗里，搅成蛋液，加些许料酒。锅里倒入少许油，锅热后倒入蛋液翻炒至凝固。
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4　用锅中的余油炒香葱花，倒入四季豆和蛋碎，调入盐和生抽翻炒均匀。+ `* K4 K9 Y7 }0 I
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5　最后加入松仁和百合混合即可。

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金币 +5 枚	日升昌	2013-4-21 20:15	谢谢对版主工作的支持

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