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小炒海鲜菇[6P]

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7[%N-^#A7Ujf 烹制方法：
z'E*FqwO+^ 主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
+NW1Io3a 辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e2/a2/5743330.jpg[/img] j!k'Q hu8@9_-q

3] fp!R\Hz 1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。;iwG,Z](^ Ue nKy

yGG3Po [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/a2/5743331.jpg[/img]
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'YSn5N'YG%v 2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。c-a&] D3p A1V
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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。v aqQ(`*Hky;a


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IV9hc8rE-| z2` 4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。f-x b@r$G#B$M QV
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Q-R9B)C_7zWU/] 5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！