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【魔幻厨房】羊肉烧卖

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9n?ShENM4M U%M7L 简介：
*N~0D)E+N4mBdD 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
{8}QqM H0BX7C 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。;s4y\qO+`l#v"X
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
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5?CK1q6v3MIx 原料：:z*Ev:|PT,D]L
主料：小麦面粉500克,羊肉(瘦)500克
.z'X P1v9rv 辅料：香菜30克,
B;{@6l(jI 调料：大葱50克,姜15克,盐5克,味精3克,酱油30克,料酒20克,茴香粉10克,醋25克,胡椒粉1克,香油30克)~!C"DF6lY3FuJ

hMW`$i6] 制法：q9X:}!`@y_s@5_h
1. 将羊肉洗干净，剁成末；)J(T vA,M6ACQi
2. 香菜去根，洗净，切成末；
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?Kj1W}w"| 3. 大葱、姜分别洗净切成细末，备用；qFlV;B?6d
4. 将羊肉末放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、精盐、胡椒粉、茴香粉、酱油、味精和适量水，朝一个方向搅至水肉融合至黏稠上劲；XaA
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5. 加入香菜末和香油，拌匀，即成馅料；2p3hq|oyM
6. 将100克面粉放入盆内，倒入适量沸水和成烫面；*T1FO9C O
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7. 余下的面粉倒入适量水，和成面团；/d"q"ZHN4r
8. 将两块面团放在一起揉匀揉透，盖上湿洁布，稍饧；
_Z#m^!b ?@m 9. 搓成长条，切成约15克一个的面剂；Ug'}i.Yv r{B x
10. 将面剂按扁，擀成边缘极薄的烧卖皮；Ef l5KW9f0t7zX
11. 烧卖皮包入适量羊肉馅；
bFEj B 12. 上屉，用旺火蒸15-20分钟，即可蘸香醋食用。

羊肉烧麦杭州河坊街有几家店做的不错，可我更喜欢嘉兴的冬笋鲜肉烧麦，可惜现在已经没有正宗的了。正宗的烧麦不能蒸的过熟，记得n年前在嘉兴老店里吃的烧麦，面皮都只有八成熟，但肉馅和冬笋全熟，那个鲜味香味永远难忘，我可以一口气吃3客（30个）。