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银杏鸡丁的做法

银杏鸡丁的做法及制作方法详细介绍M,u$CE0Q^
银杏鸡丁的制作材料：
}k[-h1l'u[}L 主料：鸡肉350克{5Z8`6ZA;H\:?E gJ
辅料：银杏（鲜）100克,柿子椒20克,青椒20克,鸡蛋清80克
{7Zu_5M&b 调料：酱油3克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜5克,黄酒10克,白砂糖3克,味精1克,香油1克,盐2克,植物油50克
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银杏鸡丁的做法：X.Q\;H6j
1.鸡肉切丁，加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量，拌后腌半小时以上。
S'uGS x5QJF 2.将银杏去壳，一剖4半；青椒、红椒分别切成小方块。
vSUGb 3.油烧至七成热，投入银杏丁，文火炸成金黄色，不停铲动，3分钟后捞出。
Wv}"K-F'A/I+TrX 4.锅中油烧至七八成热时，放鸡丁，滑散，待熟后捞出沥油。%vtu
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5.用净锅爆炒葱、姜末、青椒等，而后下鸡丁、银杏丁，武火炒匀，入精盐、料酒、白糖、味精、香油各适量，翻炒片刻。
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银杏鸡丁的制作要诀：laq hS b
本品有油炸过程，需备植物油约500克。%D^,U8RMn;C4vO
健康提示补气养血，平喘，止带。适用于老年脾虚湿重之久咳、痰多、气喘、小便频数；妇女脾肾亏虚，湿浊下注，带下量多，质稀，及老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿等症。

其实银杏是有一定的毒性的,虽然对心脏和肺部有一定的保健作用,仍然还是要少吃为好.

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这个应该算是一道药膳了，很适合在家做出来孝敬老人的。谢谢楼主！